SERÁ QUE É FASCITE PLANTAR?


Fascite Plantar

Sentindo dores na sola do pé?

É muito comum esse tipo de lesão.

| O QUE É? A sola do pé possui uma capa grossa que tem como função principal amortecer o impacto gerado quando caminhamos, corremos, entre outros.

Se tivermos alguns desequilíbrios musculares ou exigirmos demais podemos sofrer uma inflamação ou uma distensão nessa região, podendo ocasionar uma síndrome chamada Fascite Plantar.

| QUAIS SINTOMAS? - Dor no calcanhar ou tornozelo.

- Em algumas ocasiões essa dor na sola pode se estender até os dedos dos pés.

- Pode perceber inchaço ou rigidez.

- Sensibilidade sobre a área afetada. | COMO TRATAR? - Já que pode ser ocasionado por diversos fatores deve ser respeitado a particularidade de cada pessoa.

- Pode ser reduzida com uso de anti-inflamatórios.

- Para garantir recuperação duradoura a Fisioterapia atua reequilibrando forças musculares de membros inferiores combinado a Fisioterapia Analgesia e Anti-inflamatória.

| COMO EVITAR? - É recomendável fazer uso de calçado adequado, que acomode o pé inteiro e tenha uma sola especializada para proteger de impactos bruscos.

- Evite ficar muito tempo de pé ou caminhar descalço.

- É recomendável optar por superfícies com uma absorção melhor do impacto antes do que pisos rígidos, ao realizar atividades como correr ou saltar.

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