SERÁ QUE É ESPORÃO CALCÂNEO?


É uma condição que causa dor e incômodo no dia-a-dia.

Fique atento!

| O QUE É ?

O Esporão Calcâneo é uma projeção óssea que cresce na base do calcâneo, no local onde a fáscia plantar se insere, ou ainda na região posterior próximo a inserção do tendão de aquiles.

| QUAIS CAUSAS ?

Os principais fatores de risco do esporão de calcâneo estão relacionados com a rigidez e a tração exacerbada da fáscia no calcâneo. Isso pode ocorrer por diversos motivos, como:

  • Aumento da intensidade de treinos ou início abrupto de atividades de alto impacto (como a corrida), que sobrecarregam e aumentam a rigidez da fáscia e criam muita tração na área do esporão, aumentando a probabilidade do seu aparecimento.

  • Calçado inadequado para prática esportiva (solado muito duro).

  • O excesso de peso (sobrepeso), que sobrecarrega o pé e o calcanhar.

  • Tipos de pés, como pés cavos e pés muito planos, que não têm eficiência para amortecer o impacto adequadamente. O pé cavo por ser muito rígido e o pé plano por ser desabado​.

| QUAIS SINTOMAS ?

O principal sintoma é a dor na região do calcanhar. Ela pode ser tanto uma dor aguda e repentina, como se fosse uma facada, quanto uma dor constante e intensa.

Ela geralmente passa quando estamos descansando, sentados ou deitados sem colocar os pés no chão.

No entanto, quando levantamos e apoiamos novamente o peso do corpo sobre o pé, ela volta com uma intensidade quase insuportável. O pico de dor geralmente ocorre de manhã, logo após acordar, já que forçamos novamente o tendão após um longo período de descanso.

Outros sintomas são rigidez nos músculos do pé e das panturrilhas pela manhã e o aumento da dor quando andamos em superfícies totalmente planas. O esporão de calcâneo pode causar uma dor tão severa, que torna impossível fazer normalmente suas atividades diárias.

| COMO TRATAR ?

Inicialmente a inflamação pode ser controlada com repouso e gelo, porém nos casos mais agudos a fisioterapia é essencial para tratar a causa e solucionar o problema, além do uso de anti-inflamatórios.

Se você apresenta esses sintomas procure um especialista.

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